Få rask og enkel hverdagsmat for stabilt blodsukker og energi på topp!
For deg som vil ha:
- Velsmakende, sunne måltider uten å bruke mye tid på kjøkkenet
- Mindre søtsug eller svingende blodsukker
- En lettere og sunnere liv
- Trivselsvekta!
14 oppskrifter på frokost, lunch, middag og desserter for en sunn hverdag med senkede skuldre.
Leve godt med diabetes!
Jeg har diabetes i familien, både type 1 og 2. Vi prøvde å leve som før og styre med medisiner, men det gjorde ikke livet bedre, tvert imot!
Jeg ønsket mer ro og frihet, og skjønte at om vi skulle få andre resultater enn vi hadde fått så langt, så måtte vi gjøre noe nytt.
Dette ble starten på ernæringsstudier, kokkeskole og senere en master i folkehelse. Jeg ble yoga instruktør og fordypet meg i kroppens hormoner og hvordan vi endrer vaner.
Jeg fant ut hva som funker, og tok familien med på reisen. Senere har jeg hjulpet mange å gjøre det samme.
Nå vil jeg gjerne dele dette med deg, slik at du kan finne livsstilen du elsker. Den som får deg til å stråle og være stolt av deg selv.
Hilsen Guro
