For alle typer av diabetes er kosthold og morsjon viktig. Erfaring peker på at et kosthold med redusert mengde av karbohydrater senker behovet for tilført insulin. I tillegg vil trening øke insulinfølsomheten.
Den virkelige løsningen for å kurere diabetes type 1 har vi når vi finner «nøkkelen» til å få kroppens immunforsvar til å så av sin egen misforståtte nedslakting av de insulinproduserende betacellene. Frem til det skjer vil all behandling av diabetes type 1, inkludert, stamcellebehandling og transplantasjoner for alltid måtte følges opp av medikamenter for å dempe eller hindre immunforsvaret i å angripe seg selv.
Ble frisk av diabetes type 1
Imens vi venter, eller prøver å finne en egen metode for å bli frisk, så kan vi gledes og forundres over denne historien fra våren 2017. En britisk mann i 30 årene som hadde hatt diabetes type 1 i syv år overrasket alle da han ble frisk av diabetes. Legene har ikke ennå funnet svaret på hvordan det gikk til at kroppen hans begynte å fungere normalt igjen ved at den autoimmune responsen ble slått av. Dermed fikk de insulinproduserende betacellene i bukspyttkjertelen hans anledning til å formere seg og gjøre jobben sin igjen; som er å produsere insulin. Det har ikke kommet frem noen endelig teori som forklarer hvordan dette kunne skje, men det antas at hans høye aktivitetsnivå gjennom langdistanseløping og deltakelse i ultra maraton kan ha hatt en medvirkende faktor.
Kosthold og mosjon
Ved type 2 diabetes ser man hvordan et kosthold med redusert inntak av glukoseholdig mat (sukker/karbohydrater) vil øke insulinsensitiviteten. Forskning peker på at det ikke skal stor reduksjon til før du merker forskjell og må redusere eventuelle injeksjoner av insulin. Dersom du har hatt diabetes type 2 lenge må en være forberedt på lengre tid før insulinsensitiviteten i kroppen gjenopprettes.